Sandy C. Newbigging

Die Mind Calm Methode

In 10 Tagen zur Ruhe im Kopf

Hörbuch

Die Meditationstechnik für alle, die glauben, sie könnten nicht meditierenSandy Newbigging bringt frischen Wind in ein altes Thema! Denn er hat eine Lösung entwickelt für das Problem, seinen Geist beim Meditieren nicht zum Schweigen bringen zu können: Mit einfachen und effektiven Techniken und einem praktischen 10-Tage-Plan zeigt Newbigging, wie man es schafft, sich nicht mehr von seinen Gedanken terrorisieren zu lassen und in stressigen Situationen innere Ruhe zu bewahren. Modern, frisch, anders - und wirksam! Die Methode für alle, die mit Meditation eigentlich nichts anfangen können.Der Theater- und Filmschauspieler Herbert Schäfer hat in z… Mehr

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Produktdetails

Weitere Autoren: Imgrund, Barbara (Übers.) / Schäfer, Herbert (Gelesen)

ISBN: 978-3-8398-8084-5
EAN: 9783839880845
Produktnummer: 18043619
Verlag: Argon
Sprache: Deutsch
Erscheinungsjahr: 2015
Originaltitel: Mind Calm
Gattung: Lesung (Hörbuch)
Masse: H12.8 cm x B14.2 cm x D0.5 cm 77 g; 169 Min.
Gewicht: 77

Über den Autor

Sandy C. Newbigging ist der Shootingstar der Meditationsszene in England. Er hat bereits mehrere Bestseller geschrieben, ist Erfinder der populären Mind Detox Therapie sowie der Mind Calm Meditationstechnik und eröffnete 2012 seine eigene Akademie und Klinik, in denen Kurse und Retreats angeboten werden.Herbert Schäfers Passion ist das Sprechen. Der Bühnen- und Fernsehdarsteller hat in zahlreichen Hörbuch- und Hörspielproduktionen mitgewirkt, arbeitet als Sprecher für Fernsehdokumentationen sowie als Synchronsprecher. Sein Lebensmotto lautet: Wenn ich loslasse, was ich bin, werde ich, was ich sein könnte. (Tao Te King)