Der große Homeoffice Guide
Zu Hause fit, gesund und beweglich bleiben
Das Homeoffice, Notlösung in der Corona-Krise, wird in Zukunft für viele Menschen der Arbeitsplatz der Wahl sein. Doch wie organisiert man sein Büro im privaten Umfeld? Wie macht man den Küchentisch zum ergonomischen Schreibtisch und beugt Rückenschmerzen vor? Und wie nutzt man die Chancen der neuen Situation? Dieser umfassende Ratgeber führt Step-by-Step durch den Arbeitstag im Homeoffice: von der Gestaltung des Arbeitsplatzes über gesunde Ernährung und aktive Pausen bis hin zum Abschalten am Feierabend. Leckere, gesunde Rezepte und einfache Übungen für jedes Fitnesslevel und jede Tageszeit machen es leicht, Bewegungsmangel auszugleichen und…
Mehr
CHF 19.00
Preise inkl. MwSt. und Versandkosten (Portofrei ab CHF 40.00)
Versandkostenfrei
V210:
Noch nicht erschienen, Januar 2022
Produktdetails
Weitere Autoren: Biallas, Bianca
- ISBN: 978-3-96859-526-9
- EAN: 9783968595269
- Produktnummer: 38224854
- Verlag: Franckh-Kosmos
- Sprache: Deutsch
- Erscheinungsjahr: 2022
- Seitenangabe: 160 S.
- Plattform: PDF
49 weitere Werke von Ingo Froböse:
Das Fitness-Minimalprogramm
Zu Hause fit, gesund und beweglich bleiben
Zu Hause fit, gesund und beweglich bleiben
Ebook (EPUB Format)
CHF 17.00
Das Turbo-Stoffwechsel-Prinzip
Zu Hause fit, gesund und beweglich bleiben
Zu Hause fit, gesund und beweglich bleiben
Ebook (EPUB Format)
CHF 6.00
Das Muskel-Workout für straffe Beine und einen knackigen Po
Zu Hause fit, gesund und beweglich bleiben
Zu Hause fit, gesund und beweglich bleiben
Ebook (EPUB Format)
CHF 6.00
Das Leben kann so einfach sein
Zu Hause fit, gesund und beweglich bleiben
Zu Hause fit, gesund und beweglich bleiben
Ebook (EPUB Format)
CHF 11.60
Ist es wahre Leidenschaft oder nur erhöhter Blutdruck?
Zu Hause fit, gesund und beweglich bleiben
Zu Hause fit, gesund und beweglich bleiben
Ebook (EPUB Format)
CHF 10.25
Raus aus der Tablettenfalle!
Zu Hause fit, gesund und beweglich bleiben
Zu Hause fit, gesund und beweglich bleiben
Ebook (EPUB Format)
CHF 20.00
Das neue Rücken-Akut-Training
Zu Hause fit, gesund und beweglich bleiben
Zu Hause fit, gesund und beweglich bleiben
Ebook (EPUB Format)
CHF 23.00
Sport von Menschen mit Behinderungen
Zu Hause fit, gesund und beweglich bleiben
Zu Hause fit, gesund und beweglich bleiben
Ebook (EPUB Format)
CHF 57.35
Training in der Therapie - Grundlagen
Zu Hause fit, gesund und beweglich bleiben
Zu Hause fit, gesund und beweglich bleiben
Ebook (EPUB Format)
CHF 51.60
Das Turbo-Stoffwechsel-Prinzip
Zu Hause fit, gesund und beweglich bleiben
Zu Hause fit, gesund und beweglich bleiben
Ebook (EPUB Format)
CHF 24.00
Das Muskel-Workout für straffe Arme und starke Schultern
Zu Hause fit, gesund und beweglich bleiben
Zu Hause fit, gesund und beweglich bleiben
Ebook (EPUB Format)
CHF 5.00
Bewertungen
Anmelden