Stephan Bartels

Der Kilo-Killer

Ein Jahr im Schlankheitswahn

Kartoniertes Taschenbuch

Ein Mann will nach unten - und zwar mit seinem Gewicht! Er gibt sich dafür genau ein Jahr. Und probiert in dieser Zeit (fast) alles aus: Weight-Watchers, FDH, Extremsport, Fastenyoga, Thalassowellness, Motivationscoaching ... Tatsächlich nimmt er dadurch ordentlich ab. Und einiges wieder zu, weil er immer wieder in alte, schlechte Muster verfällt, zu viele Süßigkeiten nascht, zum Sporttreiben manchmal zu faul ist - und ab und zu schlicht sein Körper streikt. Trotzdem wird er am Ende des Jahres 20 Kilo leichter und um zahlreiche Erfahrungen reicher sein. Und diese gibt er in seinem Diät- und Motivationstagebuch weiter - streng subjektiv, höc… Mehr

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Produktdetails

ISBN: 978-3-596-17670-0
EAN: 9783596176700
Produktnummer: 4261811
Verlag: Fischer Taschenb.
Sprache: Deutsch
Erscheinungsjahr: 2009
Seitenangabe: 256 S.
Masse: H19.0 cm x B12.4 cm x D2.2 cm 249 g
Auflage: 1. Auflage
Abbildungen: s/w. Fotos
Gewicht: 249

Über den Autor

Stephan Bartels, Jahrgang 1967, schreibt seit mehr als 13 Jahren als freier Autor für Brigitte Porträts, Kultur-, Reise- und Psychologie-Artikel und ist u. a. für den Stern und Die Zeit tätig.