Una L. Tudor

Das kleine Hör-Buch vom heilsamen Atmen

Die besten Übungen für weniger Stress, mehr Energie und innere Balance

Hörbuch

Stress einfach wegatmen - mt alltagstauglichen Tipps und einfachen ÜbungenOb wir müde und unkonzentriert sind, oder einfach nicht zur Ruhe kommen - mithilfe der richtigen Atemtechnik ist es nicht nur möglich, sich nach einem anstrengenden Arbeitstag zu entspannen, sondern sich auch in herausfordernden Situationen zu fokussieren und das eigene Leistungsvermögen zu steigern. Una L. Tudor zeigt anhand einfacher Übungen und Tipps, wie wir Körper, Geist und Seele positiv beeinflussen und unsere Gesundheit verbessern können. Ein praktischer und alltagstauglicher Wegweiser für alle, die mit der passenden Atemtechnik mehr Energie in ihren Alltag hole… Mehr

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V213: Noch nicht erschienen, April 2022

Produktdetails

Weitere Autoren: Weingart, Karin (Übers.) / Hoffmann, Daniela (Gelesen)

ISBN: 978-3-8371-5932-5
EAN: 9783837159325
Produktnummer: 37876033
Verlag: Random House Audio
Sprache: Deutsch
Erscheinungsjahr: 2022
Originaltitel: The Little Book of Breathing (Octopus Publishing)
Gattung: Lesung (Hörbuch)
Masse: 75 Min.
Auflage: Gekürzte Lesung

Über den Autor

Una L. Tudor ist Atemtherapeutin, Life Coach und spirituelle Beraterin. Sie lebt mit ihrer Frau und zwei Katzen, Bulgur und Barley, in London.Karin Weingart war unter anderem als Hörfunk- und Fernsehmoderatorin, Übersetzerin und Autorin tätig. Seit vielen Jahren liest sie hauptberuflich Hör- und andere Bücher.Daniela Hoffmann ist die deutsche Synchronstimme hochkarätiger Hollywoodstars wie Jamie Lee Curtis, Calista Flockhart (alias Ally McBeal) oder Julia Roberts. Für Random House Audio hat sie bereits alle Teile der Das kleine Hörbuch-Reihe eingelesen.