Lucy Lucas

Das kleine Hör-Buch vom Yoga

10 Minuten am Tag für mehr Energie und Ausgeglichenheit

Hörbuch

Minimaler Aufwand, maximaler Effekt: So einfach passt Yoga in jeden AlltagYoga kann wahre Wunder bewirken! Dabei muss man es gar nicht stundenlang in einem Studio praktizieren, bereits ein paar gezielte Übungen jeden Tag reichen aus, um den Körper beweglich zu halten und den Kopf freizubekommen. Die Yoga- und Achtsamkeitslehrerin Lucy Lucas präsentiert die besten Yoga-Übungen, die wir ganz einfach in unseren Alltag einbauen können. Ob Anfänger oder erfahrener Yogi - mit diesen Asanas sowie zahlreichen Tipps zu Atmung und Kurzmeditationen findet jeder schnell zu mehr körperlichem Wohlbefinden, Entspannung und Lebensenergie.Gekürzte Lesung mit… Mehr

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Produktdetails

Weitere Autoren: Weingart, Karin (Übers.) / Hoffmann, Daniela (Gelesen)

ISBN: 978-3-8371-4956-2
EAN: 9783837149562
Produktnummer: 32098385
Verlag: Random House Audio
Sprache: Deutsch
Erscheinungsjahr: 2020
Originaltitel: The Little Book of Yoga (Octopus Publishing, London 2019)
Gattung: Lesung (Hörbuch)
Ausstattung: Gekürzte Ausgabe
Masse: H12.5 cm x B13.9 cm x D0.7 cm 57 g; 77 Min.
Reihenbandnummer: 11
Gewicht: 57

Über den Autor

Lucy Lucas ist eine bekannte Yoga- und Achtsamkeitslehrerin. Über 15 Jahre lang war sie in der Finanzbranche und Unternehmensberatung tätig, bevor sie auf Bali die Ausbildung als Yoga-Lehrerin absolvierte und darin ihre wahre Bestimmung fand. 2015 gründete sie ihr eigenes Studio in England, wo sie Yoga unterrichtet und Menschen auf ihrem persönlichen Weg der Selbstverwirklichung unterstützt.Karin Weingart war unter anderem als Hörfunk- und Fernsehmoderatorin, Übersetzerin und Autorin tätig. Seit vielen Jahren liest sie hauptberuflich Hör- und andere Bücher.Daniela Hoffmann ist die deutsche Synchronstimme hochkarätiger Hollywoodstars wie Jamie Lee Curtis, Calista Flockhart (alias Ally McBeal) oder Julia Roberts. Für Random House Audio hat sie bereits alle Teile der Das kleine Hörbuch-Reihe eingelesen.