Markus K. Hoffmann

Das Nichtraucher Handbuch

Schritt für Schritt in den rauchfreien Alltag

Buch

Das kompakte Handbuch für alle, die endlich mit dem Rauchen aufhören wollen und auf der Suche nach einer konkreten und effektiven Anleitung dazu sind. Sie finden in diesem Handbuch die Strategien und praktischen Tipps für den Alltag, um endlich Ihre Raucherroutinen loszuwerden und einen rauchfreien Alltag genießen zu können. Die Strategien in diesem Buch haben auch mich und zahlreiche andere ehemalige Raucher von den Zigaretten befreit. Ich zeige Ihnen, wie Sie sich optimal auf den Rauchstopp vorbereiten und Schritt für Schritt das Rauchen hinter sich lassen. Ich bin überzeugt, dass meine Erfahrungen und Erkenntnisse auch Ihnen dabei helfen… Mehr

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Produktdetails

ISBN: 978-3-7519-8969-5
EAN: 9783751989695
Produktnummer: 35386753
Verlag: Books On Demand
Sprache: Deutsch
Erscheinungsjahr: 2020
Seitenangabe: 84 S.
Masse: H19.0 cm x B12.0 cm x D0.5 cm 99 g
Auflage: 2. Auflage
Abbildungen: Paperback
Gewicht: 99

Über den Autor

Markus K. Hoffmann ist Sachbuchautor im Bereich Gesundheit. Das Nichtrauchen ist ihm dabei ein besonderes Anliegen, da er als Raucher jahrelang von verschiedenen Gesundheitsproblemen geplagt wurde. Nach einer eindringlichen Warnung seines Zahnarztes beschloss er dann endgültig mit dem Rauchen Schluss zu machen. Auf seinem beschwerlichen Weg zur Rauchfreiheit hat der Autor zahlreiche Erfahrungen und Erkenntnisse gesammelt, die dann systematisch in seine Bücher eingeflossen sind. Das Ziel des Autors ist es, dass seine Leser möglichst bald Folgendes sagen können: Ich habe keine Lust mehr auf eine Zigarette, ich genieße mein Leben als Nichtraucher! Derzeit sind weitere Bücher zum Thema Gesundheit in Arbeit bzw. in Planung.