Calisthenics
Complete Step by Step Workout Guide to Build Strength (Accelerated Beginner's Guide to Calisthenics and Strength)
Calisthenics ¿x¿r¿¿¿¿¿ appear t¿ ¿n¿r¿¿¿¿ ¿h¿¿¿¿¿l fitness to a similar d¿gr¿¿ ¿¿ w¿¿ght-b¿¿¿d tr¿¿n¿ng exercises. Th¿ benefit of ¿¿l¿¿th¿n¿¿¿ over w¿¿ght-b¿¿¿d tr¿¿n¿ng ¿x¿r¿¿¿¿¿ is that calisthenics requires l¿ttl¿-t¿-n¿ additional ¿¿ü¿m¿nt ¿ll ¿¿u need ¿¿ your b¿d¿. This book contains different calisthenics exercise routines and six months calisthenics exercise plan for beginner to experts. Here is a preview of what you'll learn.... What is calisthenics work out. Why choose it over other workout. The three secrets of calisthenics. Tips before starting. Beg…
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Produktdetails
- ISBN: 978-1-77485-287-3
- EAN: 9781774852873
- Produktnummer: 37974781
- Verlag: Darby Connor
- Sprache: Englisch
- Erscheinungsjahr: 2021
- Seitenangabe: 190 S.
- Masse: H20.3 cm x B12.7 cm x D1.0 cm 211 g
- Abbildungen: Paperback
- Gewicht: 211
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