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Christopher Mcdougall

Born to Run 2: The Ultimate Training Guide

Ebook (EPUB Format)

The torchbearer of the barefoot running movement, sparked by his global bestseller Born to Run, Chris McDougall offers practical training advice for embracing the ultrarunning lifestyle.Co-written with long-time coach and running ally Eric Orton, Born to Run 2: The Ultimate Training Guide teaches every runner, new or experienced, exactly how to change their biomechanics, clean up their diets, heal their injuries, adapt to healthier footwear, and prepare for their dream challenge. Fully illustrated with photographs of perfect form training techniques, strength exercises and perfect form progression, it includes:- A solid primer about food choi… Mehr

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Produktdetails


Weitere Autoren: Orton, Eric
  • ISBN: 978-1-78283-734-3
  • EAN: 9781782837343
  • Produktnummer: 38231381
  • Verlag: Profile
  • Sprache: Englisch
  • Erscheinungsjahr: 2022
  • Plattform: EPUB

Über den Autor


Christopher McDougall and Eric Orton

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