Frank Elstner
Bonusjahre
Durch Bewegung, Meditation und Elastizität in ein erfülltes und gesundes Leben
Hörbuch
Die Natur gibt es uns vor: Sie kennt keine geraden Wege, alles verläuft im Rhythmus, in der ständigen Wiederholung und im Ausgleich von Gegensätzen. Frank Elstner und der Präventivmediziner Gerd Schnack präsentieren in diesem Hörbuch ihr Konzept für ein gesundes, langes und erfülltes Leben im Einklang mit den Prinzipien der Natur. Vorgestellt werden einfache und kurze Übungen für jeden Tag - zu Hause, im Büro und auf Reisen: - Das Energiewunder der Entspannungshocke als Stretching Total für alle Gelegenheiten - Das neue leichtfüßige FaszienJogging, überall als Kurzpause anwendbar - Die neue Pausenkultur durch die Vagus-Meditation - die Tiefen…
Mehr
Beschreibung
Die Natur gibt es uns vor: Sie kennt keine geraden Wege, alles verläuft im Rhythmus, in der ständigen Wiederholung und im Ausgleich von Gegensätzen. Frank Elstner und der Präventivmediziner Gerd Schnack präsentieren in diesem Hörbuch ihr Konzept für ein gesundes, langes und erfülltes Leben im Einklang mit den Prinzipien der Natur. Vorgestellt werden einfache und kurze Übungen für jeden Tag - zu Hause, im Büro und auf Reisen: - Das Energiewunder der Entspannungshocke als Stretching Total für alle Gelegenheiten - Das neue leichtfüßige FaszienJogging, überall als Kurzpause anwendbar - Die neue Pausenkultur durch die Vagus-Meditation - die Tiefenentspannung zur Regeneration nach jeder Belastung im Stressalltag
CHF 28.90
Preise inkl. MwSt. und Versandkosten (Portofrei ab CHF 40.00)
Versandkostenfrei
L048:
Lieferbar in 48 Stunden
Produktdetails
Weitere Autoren: Schnack, Gerd
- ISBN: 978-3-7484-0076-9
- EAN: 9783748400769
- Produktnummer: 31703507
- Verlag: Audio Verlag München
- Sprache: Deutsch
- Erscheinungsjahr: 2019
- Gattung: Lesung (Hörbuch)
- Masse: H12.7 cm x B14.1 cm x D0.5 cm 48 g; 316 Min.
- Abbildungen: Hörbuch (ungekürzte Ausgabe)
- Gewicht: 48
Über den Autor
Frank Elstner, Jahrgang 1942, ist ein deutscher Journalist, Fernsehshowmaster und Entertainer. Die von ihm erfundene Fernsehshow Wetten, dass..? machte ihn einem Millionenpublikum bekannt.Gerd Schnack, Jahrgang 1934 ist Chirurg, Sport- und Präventivmediziner, und tätig am Allensbacher Präventionszentrum mit dem Schwerpunkt präventivmedizinische Seminare und Gesundheitscoaching.
29 weitere Werke von Frank Elstner:
Durch Bewegung, Meditation und Elastizität in ein erfülltes und gesundes Leben
Ebook (EPUB Format)
CHF 16.00
Durch Bewegung, Meditation und Elastizität in ein erfülltes und gesundes Leben
Ebook (EPUB Format)
CHF 19.00
Durch Bewegung, Meditation und Elastizität in ein erfülltes und gesundes Leben
Ebook (EPUB Format)
CHF 14.00
Durch Bewegung, Meditation und Elastizität in ein erfülltes und gesundes Leben
Ebook (EPUB Format)
CHF 13.00
Durch Bewegung, Meditation und Elastizität in ein erfülltes und gesundes Leben
Audio Download
CHF 5.10
Durch Bewegung, Meditation und Elastizität in ein erfülltes und gesundes Leben
Audio Download
CHF 9.00
Durch Bewegung, Meditation und Elastizität in ein erfülltes und gesundes Leben
Audio Download
CHF 19.00
Durch Bewegung, Meditation und Elastizität in ein erfülltes und gesundes Leben
Ebook (EPUB Format)
CHF 20.00
Durch Bewegung, Meditation und Elastizität in ein erfülltes und gesundes Leben
Audio Download
CHF 9.00
Bewertungen
0 von 0 Bewertungen
Anmelden
Keine Bewertungen gefunden. Seien Sie der Erste und teilen Sie Ihre Erkenntnisse mit anderen.