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Bikram Choudhury

Bikram-Yoga

Der Weg zu Gesundheit und innerer Zufriedenheit

Buch

Bikram Choudhury, der Gründer des Hot Yoga, hat mit seiner Version des Hatha Yoga unglaublich viel Aufmerksamkeit erregt. Hollywood-Stars wie Madonna, Susan Sarandon, Martin Sheen oder Ashley Judd schwören auf diese Yoga-Form. Hot Yoga - wie der Name schon sagt - wird bei Temperaturen um die 40 Grad ausgeführt. Mit dem 90-minütigen Programm, das aus 26 verschiedenen Posen besteht, wird jeder Körperteil intensiv trainiert. Die Grundidee von Hot Yoga ist, dass durch das starke Schwitzen während des Trainings der Körper entgiftet wird und zugleich die Muskeln aufgewärmt werden. Aber mindestens genauso wichtig ist, dass sich hinterher neben ein… Mehr

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Produktdetails


Weitere Autoren: Fugger, Horst (Übers.)
  • ISBN: 978-3-936994-93-3
  • EAN: 9783936994933
  • Produktnummer: 3792055
  • Verlag: riva Verlag
  • Sprache: Deutsch
  • Erscheinungsjahr: 2008
  • Seitenangabe: 232 S.
  • Originaltitel: Bikram Yoga
  • Masse: H24.6 cm x B19.8 cm x D1.9 cm 908 g
  • Gewicht: 908

Über den Autor


Bikram Choudhury, Jahrgang 1947, wurde in Kalkutta/Indien geboren. Bereits als Kind erlernte er 84 Yoga-Posen. Bishnu Ghosh, einer der angesehensten und berühmtesten Ärzte und Yoga-Gurus Indiens, blieb über 20 Jahre Bikrams Lehrer und Mentor. Mit 13 Jahren gewann er als jüngster Teilnehmer den All-India-Yoga-Asana-Wettbewerb. 1973 ging er in die USA und eröffnete in Los Angeles sein erstes Studio. Heute gibt es über 700 Bikram-Hot-Yoga-Studios weltweit.

4 weitere Werke von Bikram Choudhury:


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