Atividade Física, Depressão e Saúde Mental

Verificou-se que a depressão e a saúde mental em mulheres idosas estavam significativamente associadas umas às outras. Verificou-se que a depressão e a saúde mental em mulheres idosas envolvidas em actividade física regular estavam significativamente associadas umas às outras. A depressão e a saúde mental em mulheres idosas com estilo de vida sedentário foram significativamente associadas umas com as outras. A depressão em mulheres idosas envolvidas em actividade física regular foi significativamente menor em comparação com as mulheres idosas com um estilo de vida sedentário. As mulheres idosas envolvidas em actividade física regular exibiram uma magnitude significativamente maior de saúde mental em comparação com as idosas com um estilo de vida sedentário. Num país em desenvolvimento como a Índia, o sistema de saúde para pessoas idosas não é suficiente, por isso pensou-se que o processo estava a decorrer há anos para conter a saúde mental e a depressão na população geriátrica através de algum modo alternativo. Nesta relação, o papel da atividade física no controle e eliminação de questões relacionadas à saúde mental e à depressão também tem sido estudado entre a população geriátrica, mas os resultados são inconsistentes.