Atem Yoga
Für mehr Energie und innere Balance
Die sieben Atem-Yoga-Programme sind mit extra dafür komponierter meditativer Musik unterlegt, die den natürlichen Rhythmus des Atmens begleitet. Alle Übungen sind für Anfänger geeignet. Die Programme helfen dabei, Stress zu lösen, Ängste und Verspannungen abzubauen und die Kraft des Hier und Jetzt zu erfahren. Neben der Yoga-Tiefenatmung lernt der Hörer auch einfache Techniken wie Wechselatmung und Atembeobachtung kennen. Für alle, die beim Yoga den traditionell indischen, spirituellen Pfad verfolgen, ist diese CD eine praktische Unterstützung für mehr innere Harmonie und Lebensfreude.
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Produktdetails
Weitere Autoren: Schweppe, Ronald (Gelesen)
- ISBN: 978-3-424-15225-8
- EAN: 9783424152258
- Produktnummer: 29143988
- Verlag: Irisiana Hörbücher
- Sprache: Deutsch
- Erscheinungsjahr: 2012
- Plattform: MP3
- Masse: 74'055 KB
Über den Autor
Ausgebildet in der altindischen Yogaphilosophie hat sich Kalashatra Govinda besonders durch seine erfolgreichen Publikationen zu den Themen Chakras und Tantra einen Namen gemacht.
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