Adelgaza sobre ruedas
El plan definitivo para quemar grasas y ponerse en forma sobre una bicicleta
Adelgaza sobre ruedas te proporciona las herramientas para que puedas adelgazar de una forma divertida y sin dietas mortificantes. La autora, reconocida columnista de la revista Bicycling, muestra como introduciendo sencillas variaciones en tus sesiones de ciclismo e incorporando elementos como intervalos y subidas, el ciclismo te permitirá quemar más de 600 calorías por horas. Siguiendo sus planes de entrenamiento y asesoramiento nutricional te podrás embarcar en un programa de adelgazamiento eficaz y divertido. En este libro encontrarás:- Todo lo que necesitas para comenzar, desde consejos para seleccionar la bicicleta correcta hasta elegir…
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Produktdetails
- ISBN: 978-84-9910-471-3
- EAN: 9788499104713
- Produktnummer: 15740539
- Verlag: Paidotribo S.l.
- Sprache: Spanisch
- Erscheinungsjahr: 2013
- Seitenangabe: 264 S.
- Plattform: EPUB
- Masse: 4'882 KB
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