Actividad física, depresión y salud mental

Se encontró que la depresión y la salud mental en las mujeres mayores estaban significativamente asociadas entre sí. La depresión y la salud mental de las mujeres de edad avanzada que practican una actividad física regular se asociaron significativamente entre sí. La depresión y la salud mental de las mujeres mayores con un estilo de vida sedentario se asociaron significativamente entre sí. La depresión en las mujeres mayores que practican una actividad física regular fue significativamente menor en comparación con las mujeres mayores con un estilo de vida sedentario. Las mujeres de edad avanzada que realizaban actividad física con regularidad mostraban una magnitud significativamente mayor de salud mental en comparación con las mujeres de edad avanzada con un estilo de vida sedentario. En un país en vías de desarrollo como la India, los servicios de atención sanitaria para las personas mayores no son suficientes, por lo que durante años se ha pensado en frenar la salud mental y la depresión de la población geriátrica mediante algún modo alternativo. En este sentido, también se ha estudiado el papel de la actividad física en el control y la eliminación de los problemas relacionados con la salud mental y la depresión entre la población geriátrica, pero los resultados son inconsistentes.